[식용유] 4가지 식용유 용도 및 효능
1. 포도씨유 용도: 튀김, 볶음, 부침, 샐러드 오일 등 다양한 요리에 활용 효능: 피부미용, 노화방지, 고혈압, 각종 혈류 질환 예방 2. 옥수수유 용도: 튀김, 제빵제과, 샐러드 드레싱 효능: 콜레스테롤 감소시켜 동맥경화 억제 3. 올리브유 용도: 샐러드 드레싱 효능: 동맥경화에 효과, 심장병 및 각종 암(특히 결장암)과 성인병 예방, 노화방지 4. 카놀라유 용도: 튀김, 구이, 부침 등 고온을 가하는 요리 효능: 심장병 및 동맥경화 예방
생활정보 이야기/유용한 TIP
2018. 10. 22. 22:31